الكمون من التوابل الصحية واللذيذة التي تقدم مختلف الفوائد الصحية البدنية وهو من الاعشاب الرائدة والتى تعالج الكثير من الامراض و يتفوق على كل الاعشاب انه الاشمل فى العلاج ولا ينافسه فى هذا اى احد فهو يعالج امراض المعدة والقلب ويقى من السرطان وغنى بالحديد كما انه ثاني التوابل الأكثر شعبية في العالم ، ويباع اما بذور كاملة أو على شكل مسحوق .
بذور الكمون بذور بنية اللون على شكل مستطيل ، نكهة فلفلي.
فوائد الكمون للتخسيس
1- الحديد الموجود في الكمون يساعد على الحفاظ على نشاط التمثيل الغذائي لدينا بشكل صحيح.
2- الكمون يعمل على زيادة معدلات الحرق لجسمك. خاصة اذا تم تناوله كل صباح مع الزنجبيل.
3- الكمون يسد الشهية ويقاوم الرغبة فى الاكل. حيث يعمل على تحفيذ اشارات الشبع التى تصل الى الدماغ يكفى تناول كوب فى الصباح محلى بالعسل.الكمون وتخفيف الوزن :
4 - يعمل علي رفع حرارة الجسم وبالتالي فإنه يزيد من معدل التمثيل الغذائي في الجسم .
5 - يحسن عملية الهضم مما يؤدي إلى تحسين وامتصاص المواد الغذائية من قبل الجسم .
6 -يمنع تخزين الدهون في الجسم ويؤدي إلى فقدان الوزن .
7 -الكمون خارق للدهون بطبيعته ويعمل على حرق الدهون من منطقة البطن بمعدل سريع .
8 - يمكن للكمون تحسين قدرة الجسم على حرق الدهون بنسبة 25 في المئة . في الوقت نفسه، لأنه يعزز عملية الهضم ويحمي الجسم ضد المرض.
9- يعزز الكمون عملية الإخراج ويزيد من السرعة التي يتم طرد النفايات من الجسم.
10 - يقوي جهاز المناعة، ويزيد من معدل التمثيل الغذائي في الجسم ، يحرق الدهون بشكل أسرع ويساعد على إزالة السموم من الجسم .11- يساعد على خفض مستويات السكر في الدم و يساعد في الحفاظ على مستويات المحتوى الدم السليم في الجسم. وهى نعمة كبيرة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري.
12 -يؤثرعلى الدورة الشهرية بشكل جيد حيث انه ليس فقط يعوض ما تم فقده من دماء بل ايضا يزيد من المناعة والقوة الجسدية ويساعد على الاسترخاء.
13 - الكمون مفيد في علاج سرطان القولون وسرطان الثدي بسبب وجود مادتي ثيموهيدروكينون والثيمول التي هي عوامل مضادة للسرطان.
14- الكمون غني بفيتامين C وخصائص مضادة للفطريات مما يساعد على علاج البرد ومشكلات التنفس الأخرى.
15 - الكمون يحتوي على نسبة عالية من فيتامين E والتي تحافظ على بشرتك صحية ومتألقة.
إرسال تعليق