الجلد الميّت في القدم هو عبارة عن الخلايا الميّتة في الطبقة الخارجيّة من الجلد، والتي تموت وتتلف نتيجة التعرّض للعديد من الظروف والتغييرات الخارجيّة، كالهواء والماء، والرطوبة، ويحدث هذا بشكلٍ خاص وكبير في القدمين، فهما العضو الأكثر عرضةً لهذه الظاهرة، وبشكلٍ خاص عند النساء. كما ويجد الكثير من الناس صعوبة في التخلص من الجلد الميّت، الأمر الذي يؤدّي لتشقق الجلد، ونزف القدم إذا تطورت الحالة، لذلك سنوضح لك طريقة إزالته
- أحضري قطنةً وبلليها بالكحول الطبيّة وإمسحي قدميكِ بها جيداً.
- ضعي قدميكِ في وعاء ماء ساخن مخلوط بالملح لمدة 15 دقيقة.
- إستخدمي الفرشاة أو المبرد أو الحجر المخصص لإزالة الجلد الميت من القدمين "تحصلين عليهم من الصيدلية" في دعك كعب القدمين جيداً حتى تشعري بالتحسن في ملمس قدميكِ.
- إستخدمي الأدوات المخصصة للعناية بالأظافر في إزالة الجلد الميت حول أظافر قدميكِ برفق حتى لا تتسبي بخدوش مؤذية.
- جففي قدميكِ جيداً بالمنشفة وإدهنيهما بطبقة من زيت الأطفال وإرتدي الجوارب القطنية طوال اليوم، وفي اليوم التالي إغسلي قدميكِ بالماء الدافئ والصابون ثم جففيهما جيداً وضعي عليهما طبقة من بودرة الأطفال.
- تحذيرات :
- لا تزيلي الجلد الميّت عبر طريقة الحلق بالشفرة أو القصّ بالمقصّ، فذلك يسبب تجريحاً يُساهم في تكاثر الباكتيريا والجراثيم وتكوُّن الأوساخ ووصولها إلى أعماق البشرة، ومن المفضّل في هذه الحالة أن تحفّي قدميك بمبرد خاص لإزالة الجلد الميت، وذلك بعد نقعهما بالمياه الدافئة المعقمة.
- لا تضعي مستحضرات التنظيف في مياه النقع، لأنّها لن تعمل على تطهير رجليكِ ولا على تفتيت الجلد الميت والمرصوص عند الكعب، إستبديلي هذه العادة البدائية وغير الصحية، بتذويب الملح الخشن أو السوائل المعقّمة.
- لا تنقعي قدميكِ بالمياه الباردة لأنّها ستزيد التشققات وتصلّب الجلد، بل إحرصي دوماً أن تختاري المياه الدافئة لأنّها تكفل إزالة نصف الجلد الميت من دون عناء فركه.