سحور سهل وسريع خبزمحمص بالقرع الأحمر والحمص

قال مسؤولون طبيون في بريطانيا إن الخلود إلى الراحة أفضل  من إعطائهم مضادات حيوية.

وأضافوا أن خُمس الوصفات المتعلقة بالمضادات الحيوية غير ضرورية لأن الكثير من الأمراض تُشفى من تلقاء نفسها. إن المرضى "لهم دور يتوجب أن يضطلعوا به" في وقف زيادة وتيرة الإصابة بالعدوى.وتشير التقديرات إلى أن 5000 شخص يموتون في إنجلترا سنويا نتيجة للإصابات الناجمة عن مقاومة الأدوية

ويعد تناول المضادات الحيوية أمرا ضروريا في علاج تلوث الدم، والتهاب الرئة، والتهاب السحايا الجرثومي، والتهابات خطيرة أخرى.غير أن المضادات الحيوية غير ضرورية لعلاج جميع الأمراض.ويرى المسؤولون الطبيون أن السعال أو الالتهاب الرئوي يمكن أن يستمر نحو ثلاثة أسابيع حتى يشفى المريض من تلقاء نفسه، لكن المضادات الحيوية يمكن أن تساعد في تسريع العلاج بيوم أو يومين لا أكثر.

تناول مضادات حيوية لفترات طويلة "قد يؤدي إلى الإصابة بالسرطان لأن المضادات الحيوية "تستخدم قوة مفرطة في قتل الجراثيم"

 إن المرضى لا ينبغي أن يذهبوا إلى الطبيب "وهم يتوقعون إعطائهم مضادات حيوية".الحقيقة أنك إذا أخذت مضادا حيويا عندما لا تحتاج إليه، فإنك قد تطور التهابا لا تنفع معه المضادات الحيوية خلال الشهور المقبلة".وتتسم الجراثيم بشدة الخبث، إذ عندما تبدأ في مهاجمتك ويأخذ المريض مضادات حيوية لعلاجها، فإنها لا تعدم الفرصة للتكاثر في جسمك علما بأن أشخاصا لقوا حتفهم بسبب إصابتهم بفيروسات قاومت المضادات الحيوية.

 النصيحة المناسبة في حالة إصابة أجسامنا بالتهابات يمكن تحملها:

الخلود للراحة بشكل كبير

استخدام مسكنات الألم مثل الباراسيتامول

تناول الكثير من السوائل