حب الرشاد حَب الرّشاد أو ما يعرف باسم الثّفاء، هو عبارة عن نبات ينمو في جميع أنحاء العالم، تستعمل الأجزاء التي تنمو فوق سطح الأرض منه كمواد علاجيّة، وينمو لارتفاع 20 - 40 سم، لها براعم ملساء مائلة للزّرقة، كما أنّه يتّسم بجذع قائم مستدير ومُتفرّع، وتكون أوراقه رقيقة ذات لون أخضر فاتح، ويتم استعمال هذا النّبات طازجاً أو مجفّفاً خلال أو بعد موسم الإزهار بفترة وجيزة، ولكن في الغالب يتمّ استعماله طازجاً. ومن مُميّزات هذا النّبات طعمه القريب من طعم الفجل، وبذوره التي لها قشرة نحيفة والتي تنتفخ في الماء.
يحتوي حب الرشاد على الزيوت وعلى الصمغ وخلاصة المرة والاحماض الدهنية اوميجا 3 ، اوميجا 6 ومضادات الاكسدة ، والاملاح المعدنية مثل الحديد واليود والكالسيوم والمنجنيز والفوسفور ، وفيتامين ا ، ب ، ب2 ، ج ، ي
حب الرشاد من اكثر الاعشاب التي تساعد على زيادة ادرار الحليب عند المرضعات ، ولكن البعض يفضل عدم تناوله للمرضع او عدم الاكثار منه ، ويحضر شراب حب الرشاد بنقع ملعقة صغيرة من مطحون حب الرشاد في كأس ماء مغلي لعشرة دقائق ثم يشرب .
فوائد حب الرشاد وخواصه الطبية :
- منظم لمستوى السكر في الدم .
- مهديء للجهاز الهضمي .
- منشط للجسم
- منظم لمستوى الكوليسترول في الدم .
- مقوي للقدرة الجنسية .
- منشط للمبايض .
- طارد للبلغم .
- مدر للبول .
- مقاوم للبكتيريا والفيروسات .
- مخلص للجسم من النيكوتين .
- مخفض لمستوى ضغط الدم .
- مدر للطمث .
- مساعد على سرعة حدوث الحمل .
- مفتت للحصى .
- واقي من السرطان .
- مقوي للعظام .
- مسكن للآلام .
- مقوي عام .
- منعم للبشرة .
- طارد لديدان البطن .
- مخلص للجسم من السموم .
- محافظ على نضارة البشرة .
- فاتح للشهية .
- محافظ على صحة القلب والاوعية الدموية .
- طارد للغازات .
- مقوي لجهاز المناعة في الجسم .
- محفز للاجهاض .
- منشط للجسم .
- الامراض التي يعالجها حب الرشاد :
- تساقط الشعر ، بزيت حب الرشاد .
- هشاشة العظام .
- الصداع .
- فقر الدم .
- التواء المفاصل .
- مرض السكر .
- الكحة .
- نزلات الصدر .
- الجذام .
- تسوس الاسنان .
- البواسير .
- ضعف الحيوانات المنوية .
- ضيق التنفس .
- الربو .
- الروماتيزم .
- السل .
- الامساك .
- احتباس السوائل .
- اعراض الشيخوخة .
- حساسية الجلد .
يفضل تناوله مطحونا على كوب من الحليب الدافئ
تحذيرات :
يمنع تناول حب الرشاد للحوامل
قد يؤدي تناوله الى نقص البوتاسيوم في الجسم .و انخفاض مستوى السكر في الدم ، او انخفاض مستوى ضغط الدم .
.