الوصفه الاولى
قطعه من التوست او البصمات وتحمص حتى تحرق على النار ثم تطحن جيدا حتى تتحول الى مسحوق ثم يتم مزجها بمعلقة عسل نحل ثم تدعك بها الاسنان
الوصفه الثانية
اضيفي معجون الاسنان مع العسل حيث يكون معجون الاسنان اكثر بقليل من العسل وتستخدم 3 مرات فى اليوم وسوف تلاحظ الفرق فى اقل من اسبوع
الوصفه الثالثة
قليل من بيكربونات الصوديوم وماء اكسجين ويتم مزجهم الى ان تكون معجون ويستخدم مره كل شهر
لاازاله البقع الصفراء والطبقه السوداء
الوصفه الرابعة
سواك مغلى مع كاس نعناع مع كاس ماء وتطهى لمده 15 دقيقة