تشققات القدمين عبارة عن تكسر أو تقسم في الجلد الموجود أسفل القدمين نتيجةً لعدة أسباب، مما يؤدي إلى جفاف وفقدان الجلد لمرونته وليونته، وزيادة سماكته وظهور فواصل وشقوق، وتعتبر تشققات القدمين من المشاكل الشائعة التي يعاني منها العديد من الأشخاص صيفاً وشتاءً، وبشكل خاص النساء والرياضيين ومرضى السكري.
أعراض تشققات القدمين
وجود جلد صلب وجاف في باطن القدمين.
ظهور تشققات على جانبي باطن القدمين.
نزيف القدمين عند وصول التشققات إلى الطبقات الداخلية من الجلد.
الأسباب
عدم الاهتمام بصحة القدمين وترطيبهما بشكل كافٍ؛ حيث إنّ طبيعة الجلد في القدمين جافة لعدم وجود غدد دهنية فيها.
التعرض للماء بشكل مفرط.
عوامل جينية و سوء التغذية
جفاف الجلد نتيجةً لكثرة الحركة.
الوقوف لساعات طويلة على أرضيات صلبة سواءً في العمل أم المنزل. زيادة الوزن التي تؤدي إلى زيادة الضغط على الكعب وبالتالي تصلب الجلد.
الإصابة ببعض الأمراض الجلدية مثل: الأكزيما والصدفية.
التقدم في السن
التعرق بسبب التمارين الرياضية.
وصفة للقضاء على تشققات القدمين بأقل جهد وتكلفة.
المكونات:
1- ملعقه فازلين.
2- ملعقه خميرة.
3- ملعقه عصير ليمون.
الطريقة:
1- اخلطي جميع المكونات ببعضها جيدًا.
2- ادهني رجليكِ بالكامل بهذا الخليط قبل النوم.
3- قومي بارتداء كيس نايلون على قدميكِ، ثم جورب حتى الصباح.
4- قومي بعمل هذه الوصفة كل ليلة إلى أن تختفي هذه التشققات تمامًا.