البلغم غالبا ما يترافق مع نزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي العلوي , في حين انه لا يمثل مشكلة صحية خطيرة ، إلا انه اذا لم يتم علاجه في الوقت المناسب يمكن أن يسد و يهيج الشعب الهوائية ، وهذا بدوره يسبب عدوى الجهاز التنفسي العلوي
من اعراض وجود البلغم الاصابة بالسعال المستمر ، وسيلان الأنف ، وصعوبة التنفس ، والشعور بالضعف ، وفي بعض الحالات يمكن الاصابة بالحمى . البلغم يميل إلى التسبب في زحام الصدر والحلق وعادة ما يتم طرده من خلال السعال .
يحتوي البلغم على البكتيريا والفيروسات أو الخلايا الالتهابية التي تسبب العدوى بالإضافة إلى الالتهابات مثل نزلات البرد والانفلونزا والتهاب الشعب الهوائية، ويمكن أن يكون سبب البلغم رد فعل تحسسي للمهيجات مثل الربو وحمى القش ، والإفراط في التدخين . يوجد العديد من العلاجات المنزلية الطبيعية التي تعمل بسرعة على التخلص من البلغم ودون التسبب في أي آثار جانبية .
علاج طبيعي للبلغم بمكونات طبيعية
المكونات:
ملعقة كبيرة من خل التفاح
ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند
زنجبيل بمقدار حجم الابهام
ملعقة صغيرة من العسل
كوبان من الماء
طريقة التحضير:
قطع كبيرة من الزنجبيل ثم أضيفوا الماء . اتركوه حتى يغلي دقيقتين ومن ثم ارفعوا ماء الزنجبيل عن النار. دعوا المزيج حتى يبرد اي مدة 15 دقيقة ومن ثم ضعوه في مرطبان زجاجي.
في اللحظة التي تشعرون فيها بعوارض الانفلونزا وتراكم البلغم في رئتيكم، يكفي أن تضيفوا العسل وخل التفاح وزيت جوز الهند الى ماء الزنجبيل الذي اعددتموه. العلاج سيبدأ بالعمل بعد ساعتين من شربه وستشعرون أن رئتيكم خاليتين من البلغم.