تم تنفيذ هذا المشروع كجزء من دبلوم الجامعة في ليل 2 ، DU Yoga Education Yoguique. تصف الدراسة البروتوكول الذي تم تنفيذه والنتائج التي تم الحصول عليها.
شهدت السنوات العشرون الماضية نموًا متقطعًا ومقلقًا للأعراض المتعلقة بالاضطرابات العضلية الهيكلية لدى العاملين في المكاتب ، بحيث أصبحت هذه الاضطرابات الآن السبب الرئيسي للغياب عن العمل لأسباب طبية. تشير الأبحاث العلمية الحديثة إلى وجود صلة كبيرة بين هذه الأعراض والإجهاد. تتمثل إحدى طرق الوقاية من هذه الاضطرابات في إدخال إعادة تعليم اليوغا للصحة في بيئة العمل. هذا من شأنه أن يسمح لكل شخص بتولي مسؤولية صحته بشكل مستقل في العمل وفي حياته الشخصية.
أهداف الدراسة
الهدف من هذه الدراسة هو وضع برنامج لإعادة التأهيل الصحي لليوغا يهدف إلى منع المشكلات الصحية المتعلقة بالإجهاد واضطرابات العضلات والعظام في العاملين في المكاتب. يهدف البرنامج ، الذي يطلق عليه Yoga Education ، إلى توفير مجموعة من تقنيات اليوغا التي تسمح لكل فرد بأن يصبح الممثل الرئيسي لرفاهه ، سواء في مكان العمل أو في حياته الشخصية أيضًا. الهدف الرئيسي للمشروع هو تزويد المشاركين بالوسائل اللازمة للتحول الإيجابي من حالة سلبية إلى مخاطر الصحة المهنية إلى إدارة نشطة ومستقلة من أجل ضمان رفاهيتهم. نتيجة لذلك ، من المتوقع أن يساعد هذا التحول الإيجابي في تقليل التغيب في العمل وتحسين العلاقات الشخصية في العمل.
يسعى هذا المشروع إلى قياس التأثيرات التي يمكن أن تحدثها ممارسة اليوغا على هذه الأعراض. أظهر التقييم المنجز نتائج واعدة. تعكس الآثار قصيرة ومتوسطة المدى للمشروع التخفيض الملحوظ للتوتر وأعراض الاضطرابات العضلية الهيكلية للأطراف العلوية في الحياة اليومية في العمل وفي الخارج.
إرسال تعليق